выздороветь

Выздороветь без лекарств и поднять иммунитет — советы лучших докторов

Специально для наших читательниц мы собрали воедино законы и правила укрепления здоровья от ведущих мировых ученых и медиков. Речь идет о поднятии иммунитета натуральными средствами, без применения каких-либо химических препаратов и обращения за помощью к врачу. Если вы будете следовать этим простым указаниям, то и про аптеки и про больницы вы сможете забыть и даже не вспоминать уже в скором времени.

 

388811

 

 1. Чтобы не болеть, ежедневно «принимайте» салат, соки, овощи и фрукты.

Всемирно известный доктор Джоэл Фурман, создатель методики здорового питания доказал на практике целительную силу ежедневного потребления в пищу продуктов, богатых нутриентами и клетчаткой с низким содержанием калорий. Чем более вы насыщаете свой организм белком, жирами, сахаром и «мертвой» пищей, типа макаронных изделий, тем выше ваши шансы не только набрать лишний вес, но и полностью уничтожить свой иммунитет. Растительная же пища, напротив, не просто борется с инфекцией на клеточном уровне, но и помогает вам выстроить природный барьер от всех видов вирусов. Витамины и минеральные вещества, находящиеся в салатах, фруктах и овощах способны победить любые недуги — начиная от диабета и заканчивая раковыми заболеваниями.

Так что, в следующий раз, когда у вас появятся первые признаки простуды, не тянитесь за искусственными иммуномодуляторами, а приготовьте себе большую тарелку салата из зеленых листьев и съешьте  несколько фруктов. Если же вы хотите избежать простуд в принципе, то ежедневно съедайте тарелку салата с овощами и зеленью, не менее 4 фруктов и не забывайте про соки. Исключите из своего рациона всё жирное, копченое, слишком сладкое, слишком соленое, белковое и «мертвое», бесполезное для здоровья.

 

 

img1

 

2. Нет воды — вы больны!

У вас постоянные аллергии, простуды, головные боли, болит спина, замучил фарингит? Революционное исследование доктора Ферейдона Батмангхелиджа доказало, что большинство болезней даже не подумали бы «атаковать» вас, выпевай вы ежедневно 2 — 2,5 литра простой воды. Сенсационное открытие было сделано в Иране, когда доктор обнаружил целебные свойства воды при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместо лекарств, которых у него не было в наличии, ему пришлось прописать больному с язвой два стакана воды. Больной страдал от мучительных болей. Через восемь минут боль исчезла. Всю свою жизнь он полностью посвятил клиническим исследованиям, касающимся роли воды в лечении заболеваний и укреплении иммунитета.

Доктор Батмангхлидж убедительно доказал мировой общественности, что лекарства способны вылечить симптомы, не победив однако же причины болезней. Более того, лекарственные препараты медленно, но верно способны уничтожить естественный иммунитет, убивая организм и «подсаживая» его на различные заболевания, переходящие в хроническую фазу.

Рецепт здоровья от иранского врача выглядит следующим образом:

  • В течение дня пейте равномерно не менее 7-8 стаканов простой воды, без газа и добавок.
  • Кофе, чай, алкоголь, газированные напитки водой не считаются и здоровью вредят, приводя вас к обезвоживанию.
  • Не допускайте обезвоживания и вы будете здоровы.
  • Проверяйте, сколько воды вы пьете, не доверяйте своей памяти, записывайте, отмечайте, ставьте галочки на полях, главное, ежедневно заставляйте себя пить в течение всего дня. Тем самым вы не просто укрепите иммунитет, но и вылечитесь от хронических заболеваний.

 

263

 

3. Физическая активность, свежий воздух, кислород — ключи к здоровью в любом возрасте!

Всем известно имя американского диетолога Поля Брэгга. Этот человек являл собой пример здорового образа жизни и долголетия. Свою систему он не просто проверял на своих пациентах, он ей жил лично. Исследования и разработки Брэгга доказали, что организм любого человека полностью обновляется на клеточном уровне за 11 месяцев. Но большинство этот процесс просто «нейтрализует» тем, что не выводят мертвые клетки и запускают процессы старения. Система голодания Брэгга имела сокрушительный успех среди миллионов ценителей его исследований, однако, далеко не всем она в итоге оказалась полезна. А вот образ жизни для создания мощного иммунитета и поддержания своего тела в здоровом и молодом состоянии — вполне оправдал себя.

Что же рекомендует нам Поль Брэгг:

  • Каждое ваше утро должно начинаться с зарядки, бегите от болезней в прямом смысле слова. Физическая активность оживляет, пассивность, сидячий образ жизни и лежание на диване — убивает. Пусть вы сделаете лишь несколько упражнений, но и этого достаточно, чтобы запустить процессы выздоровления в вашем организме.
  • Свежий воздух убивает все микробы, поэтому-то он так показан больным в качестве лекарства и здоровым, как модулятор иммунитета. Только кислород выводит все токсины, а дневной свет восстанавливает клетки, без прогулок на свежем воздухе хотя бы по 1,5 часа в день, рассчитывать на здоровье не придется никому, даже самым молодым людям.
  • Берегите позвоночник, он — ключ к вашему здоровью. Делайте специальные упражнения для спины, в ней заключена ваша сила. Болит голова, плохо видят глаза, горло не проходит? Не исключено, что именно проблемы с позвоночником тому виной. У людей со здоровой спиной не бывает проблем с вирусами.
  • Питайтесь правильно, исключив все вредные продукты, обогащая свой рацион зеленью, содержащей хлорофилл — природный антибиотик.
  • Пейте воду, много воды, без воды — нет жизни.

 

9fd7af2eeea9c0120fae84a95debf701

 

4. Витамин С — без него не обойтись!

Почему все заболевания простудного характера и вирусы нам предлагают лечить лекарствами, где добавлена аскорбиновая кислота? Да потому что только витамин С способен справиться со всеми видами инфекции. Это инновационное открытие совершил нобелевский лауреат, доктор Лайнус Полинг. Он открыл целительную силу витамина С в борьбе с простудными заболеваниями еще на стадии их атаки на организм. Ничто так не формирует крепкий иммунитет, утверждал доктор Полинг, как прием внутрь хотя бы грамма витамина С ежедневно.

Исследования Полинга убедительно доказывают, что овощи и фрукты, содержащие витамин С в избытке должны не просто быть включены в наш ежедневный рацион в качестве питания, нам необходимо «принимать» их ежедневно и пожизненно, как лучшее лекарство и защита от всех возможных вирусов. Доктор Полинг утверждал, что витамин С способен победить даже рак, приводя в доказательство множество излечившихся «безнадежно» больных. Поэтому, не забывайте о наполнении своего организма этим целительным витамином ежедневно, памятуя, что запаса его хватает лишь на один день.

 

 

133848816

 

5.Хороший иммунитет у тех, кто высыпается!

Нам с детства твердят о режиме, здоровом сне и необходимости давать организму отдых. Но большинство из нас пренебрегает этим советом, наивно полагая, что отоспаться можно потом, а пока работать и работать, как батарейка Энерджайзер — наш девиз. Опасность такого мнения доказал в своих работах известный врач  Хироми Шинья. Доктор по праву может гордиться своей медицинской практикой, ведь он вылечил от смертельных заболеваний всех своих пациентов без исключений. У него лечились от рака многие голливудские звезды и известные политики, которым традиционная медицина «выписала» несколько месяцев жизни, но, к счастью, она ошиблась.

Как же предлагает сохранить своё здоровье доктор Шинья. Вот несколько главных постулатов, которым вас важно следовать, если вы больше не хотите подпускать заболевания ближе, чем на уровень «я об этом слышал».

  • Высыпаться и не переутомляться — залог долгой и здоровой жизни, крепкого иммунитета и нулевого риска развития заболеваний;
  • Дневной сон и отдых важны — нельзя трудится без перерывов, необходимо дать организму возможность отдохнуть, желательно, выделить время на час дневного сна, что способствует восстановлению всего жизненного баланса;
  • Жизнь в постоянной гонке убивает — вы замечали, что раковые заболевания в наши дни встречаются слишком уж часто, всё потому, что люди перестали отдыхать, делать паузы и работают «на износ». Организм не выдерживает и сдает, этот ритм совершенно недопустим, если вы хотите быть здоровыми. Всех денег не заработаешь, а быть самым богатым человеком на кладбище — плохая перспектива. Поэтому, постарайтесь не уставать и дозировать свои нагрузки;
  • Избегайте жаренной, жирной, искусственной пищи с большим количеством канцерогенов, жиров и вредных химических добавок;
  • Пейте лекарства только по жизненным показателям — ВСЕ лекарства в той или иной степени ядовиты. Нет «безопасных» лекарств, они наносят вред вашему здоровью и меняют состав крови. Каждая выпитая таблетка рано или поздно даст о себе знать, старайтесь обходиться природными средствами, а лучше — укрепляйте иммунитет.

 

ah

 

Таковы главные советы от ведущих врачей, чьи труды помогли стать здоровыми миллионам людей на нашей планете. Не болейте, делайте правильный выбор каждый день и помните, что здоровье не дается нам просто так — в подарок, над здоровьем нужно работать, причем, ежедневно.

 

© «Прекрасная Леди — журнал для истинных леди».

Все авторские права защищены и принадлежат порталу «Прекрасная Леди», при использовании материалов, полном или частичном копировании, ссылка на сайт обязательна.

Добавить комментарий